東京都狛江市東和泉 和泉多摩川駅からすぐ セラピー体操教室「カール コンディショニング ラボ」ボディケア　ストレッチ　リラクゼーション

お客様の声

　R・M 様 （40代）

レッスンに参加し、自分の身体と向き合い、どの箇所が弱いか、流れが悪いか等わかるようになってきました。大きな動きはないけれど身体にアプローチができ、続けることによって少しずつ心と体が整っている気がします。また、その都度調子の悪いところを聞いてていただき、対処法を教えてくださるのでありがたいです。どんな人でも身体の癖、それによるゆがみがあります。それを整えるために参加していただければなと思います。

　Y・J 様 （60代）

体の強張り（緊張による）や呼吸の浅さに悩んでいたため、体を緩める体操に興味がありました。手先、足先の動きが、体全体の動きや呼吸にも影響していくことがわかりました。他の教室と違い、「体の末端や繊細な意識に向けて体を動かすこと」が出来ました。心と体と繋がることの大切さに重点を置くレッスンをいただいて幸せです！

　I・U 様 （40代）

体の柔軟性に悩み参加しました。足指の動きの悪さを実感。他の方にも気軽に参加していただきたいと思います。

　R・O 様 （60代）

足指の有効な動きを知るために参加した所、それぞれ意識することを感じることができました。他の教室に比べ、静かな動作で有効な動きが理解できました。今後、運動が苦手な方をお誘いしてみます！

　K・Y 様 （50代）

腰痛に悩み参加しました。自分の身体を見直して、改善点を指示していただいて良かったです。

　K・M 様 （40代）

以前、先生のカルチャーで生徒でしたが、家庭の事情で中断してしまいました。呼吸が浅くなっているのを感じていたため、再びお世話になりたいと、足を運びました。参加してみて、以前とは変わっている体の使い方になっていました。他の教室と比べ自分で感じられるようになる所が良いと思います。動きの説明、理由が分かり楽しいので他の方へお勧めしたいです。

　R・N 様 （60代）

身体が重く、膝痛、体重増→体力をつけたいが膝痛で動けない悪循環でした。ぜひKa-ruメソッドを体験し効果を実感したく参加しました。 体験後、ハードなワークではないにも関わらず効果が感じられました。一見変化ないように見えるけれど体調や動き（歩き方、身体の使い方）が確実に好転。各々の身体・弱点・癖に合わせた指導が良かったです。自分自身が一人でも出来るワークを見につけて無理のない身体づくりとバランスを作っていけることを他の方にもお勧めしたいと思います。

　A・H 様 （40代）

身体と心のバランスが崩れていることに悩んでいました。冷え性やしもやけがひどかったり、尿漏れ、身体の左右差を感じることが多くあり通いはじめました。レッスンでは身体、心に響き、イメージが湧きやすく、身体も心もスッキリし元気になれました。上記の症状に長年悩んでいましたが、レッスン参加３か月後、健康診断では「オールA」になりました。身長も伸び、メンタルも身体も確実に元気になったことが実感できています。

　T・H 様 （80代）

80代ですが、まだまだ元気に過ごしたいと思い、娘の勧めで参加をしました。身体を動かせなかった部分や、細部の足の指等、自分の力で動かせられるようになり、健康になってきていると感じます。

　K・F 様 （30代）

肩こり、生理不順、体調不良、過食等に悩んでいたところ、先生のクラスを知り参加しました。身体だけでなく心のメンテナンスもでき、「～した方がいい」「～すべきだ」というような強い言い方がなく、安心してレッスンに参加ができます。少しずつ身体も心も確実に軽くなります。身体や心に悩みを抱えている人が元気になってもらえるといいなあと、今は心に余裕をもって参加しています。

　F・S 様 （40代）

身体の不調、寝汗、息苦しさ、リラックスできない悩みがあり、知人の紹介で参加しました。少しずつ良くなっていることが実感でき、レッスンの度にその日、その週、その時の身体の調子を丁寧に聞いてくださり、それに合ったプログラムを提供していただいてもらっています。また、グループセッションでは他の方の調子やその対策等お聞きでき、とても参考になります。まずは参加してみることをお勧めします。

　R・H 様 （30代）

右足の付け根やお尻に痛みがあり、インナーマッスルに興味があるため参加しました。セラピー等に参加した経験はありませんが、初めてでも難しくなくできます。日常でできる体操を教えてもらい少しずつ調子が整っていることを感じます。

　M・A 様 （40代）

「女軸」を整えるとは具体的にどんな事か、興味があったこと。また、井上先生のお人柄とパワフルさに魅力を感じ参加しました。レッスンではゆっくり呼吸を整えながら、身体全体を動かし、身体の緊張をゆるめられ、帰宅後深い眠りにつくことができました。自分自身でウェイトトレーニングを行っていますが、全く逆の身体の使い方を行い、面白いです。日々の忙しさから離れ、自分の身体と向き合い、リセットする貴重な時間が感じられます。自分を大切にしたい方にぜひおすすめしたいです。

　Y・S 様 （40代）

脳外科手術の大きな病気をした後の回復、更年期筋腫乳腺症等婦人科系の不調の調整、楽器を弾くときのスタミナ・筋力不足と身体のメンテナンスを行いたいため参加しました。気力・体力ともに向上し、元気になっていることを実感しています。疲労が少なくなり不調が大きくなる前に調整できるようになりました。活動量が増え、好循環です。他のセラピーやヨガ教室とは違い、身体のすべてに働きかけ、自分でメンテナンスできるようになれることが大きいと感じます。また、その人の状況、生活、季節に合わせたメニューが受けられることも魅力です。レッスンに続けて参加し、身体を使うすべてのことに効果が出ることを感じます。これからも身体の変化を楽しんで参加していきたいです。

　E．T 様 （50代）

筋肉を緩める方法について悩んでいたところ、友人（Ｓ様）に勧められました。整体とは違い説明が詳しく理解出来ました。また自分の悪い癖がわかりました。