女性のからだの悩みを体操、ヨガ、ボディ、リラクゼーションのカールメソッドでサポート 東京都狛江市東和泉 和泉多摩川駅

女性のためのコンディショニングメソッド  カール・コンディショニング・ラボ Ka-ru Conditioning Lab. はあなた自身が本来持っているからだのバランス調整力を引き出します。体操(ストレッチ、ヨガ、有酸素運動) ボディーワーク(リラクゼーション) 年齢からくるカラダの不調を気にかけている40代以上の女性へ カラダもココロも信頼できる「女軸」を整えて今とこれからを快適美ボディーで楽しむ!!

カール・コンディショニング・ラボは
完全予約制になっています。
お電話、またはメールにて
ご予約・お問合わせください。

セッション内容やご不安な点など
お問い合わせ下さい。

<スタジオ住所>
東京都狛江市東和泉4-3-4
プレイスK 201
小田急線・和泉多摩川駅
北口から徒歩30秒

~まずはカラダから~今の私を活きイキと!!
Ka-ru Conditioning Lab.(カール・コンディショニング・ラボ)は、女性のためのカラダのバランス調整を提供しています。ココロとカラダの声を聴いて、しなやかに過ごせるようにしていけるよう、普段からセルフケアができるように。自分の自然治癒力や自己回復力を引き出していけるように促していきます。お一人お一人カラダの使い方は違います。また、考え方や感じ方などココロの状態も違います。カールコンディショニングラボのセッションでは、日常的に癖になっている動作、使っていなかったカラダの動かし方やゆるめ方など、個々人の体力レベルや目的に合わせて
今を楽しみ喜ぶカラダへ、
トータルウェルネスを提案いたします。

スケジュール表

一週間・スケジュール表

午前 カールセラピー体操
井上
10:30~12:00
骨盤矯正ヨガ(1.3週)
リラックスヨガ(2.4週)
Yuko
10:30~12:00
よみうり
カルチャー
自由が丘

井上
10:30~11:45
カールセラピー体操
井上
10:30~12:00
プライベート
受付時間帯
カールセラピー体操
井上
10:30~12:00
日曜
ベーシック

(隔週)
井上
10:30~12:00
午後 プライベート
受付時間帯
マタニティヨガ
Yuko
12:30~14:00
プライベート
受付時間帯
ココロ塾
(1.3週)井上
産後リカバリーヨガ&ベビーマッサージ(2.4週)Yuko
12:30~14:00
プライベート
受付時間帯
ココロ塾
井上
12:30~14:00
プライベート
受付時間帯
プライベート
受付時間帯
プライベート
受付時間帯
カールセラピー体操
井上
19:00~20:30
プライベート
受付時間帯
プライベート
受付時間帯
プライベート
受付時間帯
プライベート
受付時間帯

ご予約状況・スケジュール表



お知らせ・ブログ

新着情報

2016年7月3日
~9/24「ボディ&マインドワークショップ・少人数制」渋谷にて開催!~
チラシ 【開催日時】 2016年9月24日(土) 午前10:00~午後16:30
【開催場所】 渋谷「おうちギャラリーキッチン&スペース」⇒地図
        渋谷駅より徒歩5分
【参加費】 15.000円(税込)
【定員】 10名 *定員になり次第締め切ります*
【お申込み・お問い合わせ】 カールコンディショニングラボ
                ⇒ご予約・お問い合わせフォーム
【お申込み開始】 7月4日(月)20:00~
【詳細】 ⇒ボディ&マインドワークショップ・チラシ
【内容】  人の身体は、日々の選択の結果作られています。
この選択には、人それぞれの偏りがあり、これは過去の体験から作られた反応パターンです。このパターンは身体の使い方だけでなく、考え方や感情の持ち方、表現の仕方、食べ物、仕事、時間配分、人とのかかわり方など、その方の生活の日常とつながっています。
「今とこれからの自分」を変えていくには、今までのパターンに気づくことが重要です。このワークショップでは心理面からのこれらの気づきを促し、次に「ボディワーク」では、自分の体がどうなっているのかを知り、自分のパターンを変えつつ、ご自身の向かいたい方向に行動できるような身体の使い方の初歩をお伝えいたします。
立つ座る歩く等の基本のからだの使い方を変えるだけで、日常のからだの様子は大きく変わり「自分軸」が出来てきます。自分の心と身体の軸からの声に耳を傾け寄り添い、行動に移すことは、自分にしかできません。自分の声が聴くことができるようになるために、まずは身体の状態や呼吸の仕方などから今の自分に気付いて変えていけることを実感していただくボディエクササイズを行います。
2016年6月20日
~7月から世田谷区「子育て利用券」が使えます!~
カールコンディショニングラボは平成28年度の「せたがや子育て利用券サービス提供事業者」に認定されました。 子育て利用券で各プログラムがご利用できます。
2016年5月28日
~ヨガクラス7月よりスタート!~
ママとキッズのスキンシップエクササイズが、7月より「ヨガクラス」へリニューアルします。