東京都狛江市東和泉 和泉多摩川駅からすぐ セラピー体操教室「カール コンディショニング ラボ」ボディケア　ストレッチ　リラクゼーション

体験レッスン

初めての方はまず、カールセラピー体操を体験しましょう！
「オンライン（zoomを使用してマンツーマン）」と「スタジオ（グループレッスン）」、
どちらかを選んで体験レッスンすることができます。
基本のお話からクラスの流れなど、個別で対応させていただきます。

カールセラピー体操・体験レッスン紹介動画　　準備体操・足指体操

体験レッスンの内容

「カールセラピー体操」の基礎を体験レッスンします。

美と健康さらにメンタルバランスも整えて、自分を活かしたい40代以上の女性へ
カラダとココロを元気に、美しく健康に、そして楽しい人間関係を生み出すために、セラピーと体操を融合したメソッドが「カールセラピー体操」です。
呼吸法をベースに、ストレッチやピラティス、メンタルメンテナンスを融合しています。
「立つ歩く座る」など、基本のカラダの使い方をはじめ、体幹を作り全身の循環を良くすることを一番に考えています。 また、季節ごとのカラダとココロのバランスについてもお伝えいたします。
詳しくはこちら⇒ カールメソッドについて

体験レッスンの開催曜日・時間

スタジオでの体験レッスンをご希望の方

月　⇒ 午前10：30～12：00 / 午後14：00～15：30
火　⇒ 午後14：00～15：30
水　⇒ 午後19：00～20：30
木　⇒ 午前10：30～12：00 / 午後14：00～15：30
土　⇒ 午前10：30～12：00
日（月１回）⇒ 午前10：30～12：00
＊グループレッスンで90分＋カラダの様子をうかがうカウンセリングに10分程度いただきます。

オンライン（zoom）での体験レッスンをご希望の方

火　⇒ 午後16：00～
土　⇒ 午後13：00～
＊zoomを使用してマンツーマンで20分＋カラダの様子をうかがうカウンセリングに10分程度いただきます。

体験レッスンの料金

　3,000円（税込）

※お一人様1回限り
＊はじめて体験する方のみ。各回先着2名様。
＊カールセラピー体操を体験できます。

体験レッスンのお申し込み

ネット予約 より、体験レッスンをお申し込みください。
＊体験レッスンのお申し込みは随時承っています。事前のご予約をお願いいたします。

体験レッスンお申し込みから体験レッスンまでの流れ

不明なことなど、お気軽にお尋ねください。