コースメニュー
ホーム > コースメニュー > 体験レッスン

体験レッスン

体験クラス (日曜)

初めての方はカールセラピー体操をまず体験しましょう。
クラスの流れや基本のお話も個別で対応いたします。


カールセラピー体操・体験レッスン紹介動画  準備体操・足指体操


インストラクター  井上

体験レッスン 内容

「カールセラピー体操」の基礎を体験レッスンします。
カラダとココロを元気に、美しく健康に、そして楽しい人間関係を生み出すために、セラピーと体操を融合したメソッドが「カールセラピー体操」です。
呼吸法をベースに、ストレッチやピラティス、メンタルメンテナンスを融合しています。
「立つ歩く座る」など、基本のカラダの使い方をはじめ、体幹を作り全身の循環を良くすることを一番に考えています。
また、季節ごとのカラダとココロのバランスについてもお伝えいたします。
詳しくはこちら→カール・コンセプト



体験レッスン 料金

お一人様1回 2,000円 (お一人様1回限り)
はじめて体験する方のみ、各回先着2名様。
カールセラピー体操を体験できます。
ご希望の日時をお選びいただき、お申し込みフォームよりご連絡ください。

体験レッスン お申し込み

曜日・時間
月曜・木曜・土曜・日曜 各曜日とも午前10:30〜12:00
水曜 午後19:00〜20:30
 ※水曜夜クラスのみ男性参加可
スケジュール表はこちら⇒

体験レッスンのお申し込みは随時承っています。希望日をお知らせください。
※事前のご予約をお願いします。


体験レッスン・ご予約お申し込みはこちら⇒


お申し込みから体験までの流れ

1. お申し込み
カール『ご予約・お問い合わせフォーム』 より、希望日をお申し込みください。

2. カールより、返信メールが届きます。
体験レッスン当日に、ご持参いただきたいシートをメールの添付ファイル(PDF)にてお送りいたします。 当日までにお書き込み下さい。
※添付ファイル(PDF)が見れないなど、ありましたらご連絡下さい。

3. レッスン当日
当日は開始15分前にお越しください。(AM10:15)
オリエンテーションの時間を15分くらいいただき、体験レッスンの前にカールセラピー体操の基礎知識やご本人のご希望等をお伺い致します。

4. 体験レッスン
カールセラピー体操にご参加いただきます。
インストラクターの井上が丁寧にご指導致します。

5. 終了
終了後、ご感想やご不明点をお伺いいたします。
(トータル2時間くらいのお時間を頂きます。)


不明なことなど、お気軽にお尋ねください。