東京都狛江市東和泉 和泉多摩川駅からすぐ セラピー体操教室「カール コンディショニング ラボ」ボディケア　ストレッチ　リラクゼーション

よくあるご質問

Q.　体操ってどんなことをするの？

A. ストレッチやヨガのようなイメージの体操です。呼吸を大事にしながらご自分のからだの差（左右、前後、上下、裏表など）をどんな様子で動くか？などを観察しながら行います。

Q.　どんな服装で受けたらいいですか？

A. 動きやすく吸水性のあるものがいいです。Ｔシャツと綿ジャージのパンツ、5本指の靴下、タオルをご用意ください。

Q.　現在薬を飲んでいますが・・・もしくは、通院中ですが・・・

A. 急激な負担につながるようなエクササイズは行いませんが、ご心配な方は主治医の許可を取ってからお申し込みください。

Q.　高齢ですが・・・

A. 通院中の方で主治医の許可を取っている方は～基本の体操～を中心に行います。基本の体操は手の指や足の指を動かすような体操です。この、基本の体操は全ての方に共通です。