お知らせ一覧

  • TOP
  • お知らせ一覧
  • 【イベント】女性限定・秋のカラダとココロワークショップ 8/29開催!!

2020.08.06

【イベント】女性限定・連続講座 バウンダリー(境界線)について学ぶワーク開催!!

【イベント】女性限定・連続講座 バウンダリー(境界線)について学ぶワーク開催!!


「女性限定・連続講座 バウンダリー(境界線)について学ぶワーク」のお知らせです。

スタジオ枠・満席御礼
*定員に達したため、ただいまお申し込みは【キャンセル待ち】または【オンライン受講枠】での受付となっております。


他者(親、家族、恋愛関係、夫婦、友達、仕事仲間など)との関わりで、こんな経験はありませんか?しょっちゅうありますか? 
♦自分と相手がべったりしすぎていると感じたり
♦依存したり/されたり
♦利用されているように 感じたり
♦ノーが言えない
♦よそよそしくされた気がする
♦ヅカヅカと入り込まれたように感じる
♦大事なものを傷つけられたりするように感じたり
♦結局いつも相手に合わせてしまう
♦誰か と親しくなりたいのに怖くて誰とも親しくなれない
♦誰かと会った後、不快だったり・混乱したり・居心地が悪かったり・腹が立ったり・自信がな くなったり…するのだけれど、一体何が起こっているのか?よくわからない・・・
♦どう接すればいいんだろう?どう対応すればいいのか?いつも困っている…それって、親とも そうだなあ~とか、いつも繰り返しているなあ~
♦LINEやSNSでどこまで自分のプライバシーや意見をオープンにするか?開けっ広げすぎたり、ネットワークの関わりが負担になっているけれど距離を取れずいつも気になったり・・・

状況や場面や相手によっても変化する他者との距離感(精神的、身体的、性的など) は、”健全なバウンダリーをとれているかどうか”に関わっています。他者との適切な距離=境界線を保つことは、安全・信頼・尊重が保証されるための重要な鍵となります。また、関わり方のパターンは親(養育者)との愛着関係に因るところが大きく、愛着関係でのトラウマや未だ癒されていない傷つき体験は親密な関係に反映されます。この連続講座では、バウンダリーの基本コンセプトを理解し、自身の愛着関係を振り返り、繰り返しているパターンに気づき、バウンダリーに関わる快・不快の身体感覚に焦点を当てたワークを行い、自分軸を作るボディワークを組み合わせながら、『私は私である』との感覚を得て自分を守る健全なバウンダリーの取り方を学びます。


【12回講座・ワークテーマ】
第1回 健全なバウンダリーをはどうして必要?どうして大事?
第2回 どういう状況で困っている?
第3回 バウンダリーの起源
第4回 愛着理論を学ぶ
第5回 自分の愛着スタイルは?
第6回 愛着スタイルとバウンダリー
第7回 自身の愛着スタイルに気づく
第8回 自分のバウンダリーの取り方に気づく
第9回 健全なバウンダリー設定の実践へ
第10回 自分と他者を分ける能力&センスオブセルフを育てる
第11回 身体感覚を使ったワークを通して安全感を探る
第12回 愛着トラウマからの回復へ


開催日時 第1回 2020年9月12日(土) 13:00~16:00
第2回 2020年10月24日(土) 13:00~16:00
第3回 2020年12月12日(土) 13:00~16:00
第4回 2021年1月23日(土) 13:00~16:00
第5回 2021年2月20日(土) 13:00~16:00
第6回 2021年3月27日(土) 13:00~16:00
参加費 スタジオ参加の方:各回 6.000円(一般)/回、5.500円(カールメンバー)/回、5.000円(カール月謝クラスの方)/回
オンライン参加の方:各回 4.500円(一般)/回、4.250円(カール登録済みの方)/回 4.000円(カール月謝クラスの方)/回
定 員 8名 (最低遂行人数3名)
場 所 カールコンディショニングラボ MAP⇒
お申込み・お問い合わせ カールコンディショニングラボ   お問い合わせはこちら 

お申込みはこちら 
*定員に達したため、ただいまお申込みは【キャンセル待ち】または【オンライン受講枠】での受付となっております。



【オンライン参加について】
・スタジオが4名以上の場合、5人目以降はオンラインとなります。
・オンラインの方は3時間すべてに参加できず、時間短縮となります。
・基本的に山田の講義と井上のはじめのボディワークのみの約2時間となり、後半の1時間くらいの実践的な体感ワークと個々のシェアは録画をしません。ですので、料金も多少割引いたします。
・録画した動画はオンライン参加の方にのみ限定2週間でご覧いただくことができます。

【スタジオ参加について】
・定員は8名ですが、コロナ等の関係で制限を設けます。当面4名とします。
・スタジオ参加の方は動画の配信はありません。(カラダで記憶すること感じることを大事にするためです。)

【すべての方に】
この連続講座に参加される方は、参加した回についての感想ご質問等を次の講座までに直接こちらにメールでご連絡いただける「各回オンラインサロン」方式を設定いたします。
気軽に感じたことや気になることをメールでお送りいただき、山田と井上がそのご意見やご質問等にお答えします。
なお、この権利は参加した回から次の講座日までのみ有効です。ぜひ有意義にこの期間を使ってください。
講座は月に1度、または1ヶ月半に一度のペースで進めていきます。

【講師プロフィール】

Yamada Naomi 山田 律子 Ritsuko Yamada

臨床心理士 (専門領域-夫婦家族療法、トラウマ治療)
東京MFTセンター代表(オフィス銀座 & 国立)

さいとうクリニック開院時より閉院までの20年に亘り非常勤講師としてグループプログラムを担当
米国カリフォルニア州立大学大学院修士課程修了
日本臨床心理士学会会員
日本心理臨床学会会員
日本トラウマティックストレス学会会員
日本家族研究・家族療法学会会員



Kaoru Inouei
井上 薫 Kaoru Inoue

コンディショニング・トレーナー
カールコンディショニングラボ代表

日本体育大学 女子短期大学卒。
体操指導歴35年以上、精神科クリニックでの心と身体のグループワークを中心に活動。
退職後、心と身体のバランスをとるためにも「まずはカラダから」を提唱。
2012年カールコンディショニングラボ設立。
ホームスタジオ、カルチャーなどでカールメソッドを実施中。


お知らせ一覧へ戻る

受付時間
月・火・水・木・土・日 10:30~20:30
定休日
金曜日
住所
〒201-0014 東京都狛江市東和泉4-3-4 プレイスK 201
「ファミリーマート 和泉多摩川駅前店」が1階にある建物です。
交通アクセス
小田急線『和泉多摩川駅』北口より徒歩30秒

東京都狛江市東和泉 和泉多摩川駅 体操教室スタジオ「カール コンディショニング ラボ」ボディケア ストレッチ リラクゼーション
カール コンディショニング ラボ

ネット予約

ご予約はメールフォームをご利用ください。

*レッスン中は電話に出られないこともございます。ご予約・お問い合わせにはメールをご利用ください。
*留守の場合は、お名前とお電話番号を伝言ください。こちらからお電話いたします。
*営業でのお電話は、ご遠慮ください。